Sorrir;
Sorri na aula de dança;
Sorrir na vida.
Quando você escuta a palavra “sorrir”, o que vem a sua mente? ?
Para mim, vem criança e aqueles momentos de alegria, felicidade, conquistas, prazer e muito mais.
Lembro de quando éramos criança ou da criança interior que existe em nós.
“Começo com um pequeno pensamento, o sorrir”
O prazer de sorrir na dança nos remete à infância. Onde não temos medo de sorrir, de ser feliz e de tentar e tentar até conseguirmos algo.
Se algo está errado ou está lhe deixando pensativo e até mesmo te aborrecendo, basta dançar e deixar com que os movimentos te levem a sorrir novamente.
Quando vejo as pessoas sorrindo de dentro para fora como o desabrochar de uma flor me sinto realizada.
Por isso, sorria;
Sorria de tudo;
Sorria por tudo;
É principalmente, Sorria para tudo e todos.
O sorriso na dança!
Como vejo minha aula de dança.
Minha maior alegria é ver minhas alunas de qualquer idade sorrindo na aula.
Consigo ver aquela energia positiva fluindo, posso sentir a mudança de suas respirações e o fluir de seus movimentos e gestos.
Nos momentos positivos, o humor das minhas alunas fica alto, consigo sentir uma maior interação delas nas minhas aulas e vejo que a comunicação com as amigas de sala melhora.
É por isso que sempre surgem novas amizades e conversas incríveis, estamos constantemente aprendendo e crescendo juntas.
“Dançar é sobre flutuar e irradiar energia positiva.”
Ir para aula de dança não é somente estar presente naquele momento movimentando seu corpo. É estar ali, dançando alegre, sorrindo e conquistando algo mais.
Quem faz minha aula sabe que não digo RESPIRE e sim SORRIA. Pense que nesse passo incrível você está aprendendo algo novo, algo diferente e sorria, pois você está linda.
“SORRIAM MENINAS”
O sorriso é um remédio muito poderoso que temos que resgatar para nosso dia a dia.
Eu sei que muitas vão para a aula buscando vários objetivos e conquistas. Muitas delas buscam alegria, amizade ou um simples sair de casa, mudar a rotina, estar com pessoas. E tudo isso pode começar na conquista de um SORRISO.
O SORRIR é o melhor começo para as outras conquistas, é a abertura para novos caminhos.
Quero lembrar que, nesse texto não estou falando sobre leitura da música quando mudamos nossa expressão para interpretá-la, mas sim da importância de aproveitar esse momento precioso no dia a dia.
Como vejo minha aula!
Estou a mais de 25 anos nessa profissão e, após muitos estudos e pesquisas, escolhi o caminho de levar para minhas alunas aquela dança que dá prazer, que lhe proporciona conquistas positivas – não somente para sua aula mas para sua vida, para seu dia a dia.
O ser humano é completo, maravilhoso, temos que trabalhar todas suas ligações, por completo, e não dividi-lo em partes. A harmonização é o caminho para a conquista.
Minhas alunas são preciosas e as considero como minhas amigas, não apenas um número na sala de aula.
Você sorri muito, não tem problema?
Ouço muito essa frase, nossa como ouço, mas prefiro encarar a vida um pouco diferente.
Então aqui vai meu conselho para você, penso que:
Ninguém tem nada com meus problemas, estou ao lado das pessoas porque gosto de estar e sempre levando um sorriso amigo, uma energia positiva.
Deixar de sorrir, ficar rabugenta não resolve problemas, muito pelo contrário, apenas piora.
Sorrir é um exercício difícil?
Para alguns sim, mas é questão só de praticar.
Procure estar em lugares e com pessoas que lhe dão prazer, que lhe tragam algo bom, que o faça sentir mais alegre.
Comece a observar isso em você e nas pessoas.
Olhe também para essa pessoa importante que está refletida no espelho: Você.
Pratique o sorriso para você mesmo!
Quais os benefícios do sorriso?
Sabe-se que quando você sorri, você está trabalhando pelo menos 17 músculos que relaxam o corpo e a tensão, liberando os hormônios da endorfina e da serotonina. Conhecidos por serem alguns dos hormônios da felicidade, eles amenizam os sintomas de estresse e ansiedade no dia a dia.